Cansado de errar nos cálculos de treino?

Use essa planilha e acerte nas zonas de corrida em segundos

O problema que todo treinador enfrenta:

Você sabe que usar zonas de treino na corrida é importante, mas na hora de calcular...

Falta tempo pra fazer conta manual

As fórmulas são fáceis de esquecer

Nunca tem certeza se calculou certo

E o resultado? Treinos genéricos que atrasam o progresso dos seus alunos.

O que essa planilha faz por você:

✅ Calcula sozinha as 5 zonas de treino usando o teste de 3 km


✅ Zero chance de erro nos cálculos


✅ Economiza seu tempo na hora de montar treinos


✅ Mostra na hora qual intensidade é ideal para cada aluno


✅ Ajuda você a entregar treinos melhores e com mais resultado

" Antes eu nem usava zona de treino porque dava muito trabalho. Agora com a planilha, em 2 minutos eu monto tudo certo. Meus alunos tão rendendo bem mais. "


– João Silva, treinador de corrida

Planilha automatizada de cálculo de zonas de treinamento para corrida

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